令和6年度 第4回令生塾A

みなさんこんにちは！
本日のブログは、先日開催された
令和6年度第4回令生塾Aの様子をお届けいたします！

まず初めに「大切な人を大切」というテーマのもと、
アイスブレイクを兼ねて
ウェルビーイングについて意見交換をしました。

若手が集まる「令生塾A」は皆社員旅行の経験がなく、
行ってみたいと多くの人が憧れを抱いており
期待感が高まっているのが印象的でした。

その後、塾生一人一人が「私は誰だ」をテーマに
1.5分間のスピーチをおこないました。
自己紹介をさらに深堀し、
自己分析を交えながら話すことで、
普段は見えない一面を知ることができたと思います。

皆さんそれぞれ個性あふれる発表で
自身の失敗談を面白く語ったり
新しいイメージ付けのために奮闘したりなど、
ユーモアあふれる発表のおかげで
教室全体が笑いで包まれました！

後半は前回の令生塾に引き続き、
「メンタルを強くするには」をテーマに
話し合いを行いました。

その中で特に印象的だったのが
「Z型思考」という思考プロセスです。

このZ型思考とはネガティブな出来事に直面しても、
受け止め直して前向きに捉え直す思考法です。
例えば、事故で落ちこんだとしても
「でも、自分だけのケガですんで良かった」
と考えの着地点を変えることで最終的には
ポジティブな感情で終わらせることができるそうです。

ポジティブとは気合いの問題と思いがちでしたが、
具体的に思考の工程を学んたので、
今後ネガティブな事が起こった時にも
自分の心を守れる手段を身につけていきたいです！

今回の令生塾は前回同様、
メンタルを正しく保つために、
簡単に取り組める方法を学べました。

沢山の本を読まないと得られない知識を
こうした機会に得られるのは
とても貴重なことだと改めて感じることができました！